Canela, Vainilla, Diente De León, Té Latte

¿Estás tratando de reducir tu consumo de cafeína pero te pierdes tu querido ritual matutino de servirte una taza de café caliente? No tiene por qué ser así. Ingrese este CREMOSO y cálido café con leche de diente de león. ¡Tiene todo el sabor de tu café con leche favorito con los beneficios adicionales del té de raíz de diente de león!

Elaborado en 5 minutos con sólo 5 ingredientes y una batidora. No hay nada más fácil que eso. ¡Enciende tus hervidores y déjanos mostrarte cómo se hace!

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Beneficios del té de raíz de diente de león

¿Conoce esas malas hierbas de hojas puntiagudas con flores de color amarillo brillante que brotan del centro y que crecen en su césped? Bueno, podrían ser dientes de león, ¡y resulta que tienen algunos beneficios para la salud bastante interesantes! Se cree que el diente de león apoya el hígado, así como los sistemas digestivo y urinario.

La raíz de diente de león es amarga, lo que significa que puede ayudar a iniciar el proceso digestivo (¡más enzimas y jugos para absorber mejor los alimentos!). Y también es rico en un tipo de fibra llamada inulina, que puede ayudar a mantener un microbioma intestinal saludable (y más ).

¿También genial? Cuando se tuesta, la raíz de diente de león desarrolla un sabor profundo y terroso que recuerda al café.

El mejor té de diente de león

Cuando buscamos té de diente de león que sea un buen sustituto del café, nuestros favoritos son los productos con raíz de diente de león (frente a hojas) tostada (frente a cruda) y los que también incluyen raíz de achicoria. Aquí están nuestras mejores opciones:

• 1er lugar: Teeccino Dandelion Dark Roast : ¡tiene un sabor a café muy convincente que podría engañar a alguien haciéndole creer que está bebiendo café!
• 2do lugar: Sip Herbals : un sabor ligeramente más herbáceo, pero con agradables notas tostadas, una excelente opción para quienes desean ingredientes saludables
• 3er lugar: Dandy Blend : tercer lugar, ¡pero sigue siendo muy sabroso y recuerda al café!

Cómo hacer un té con leche de diente de león

Este cremoso y soñador café con leche de diente de león comienza remojando la bolsita de té en agua hirviendo .

A continuación, mezclamos el té preparado con mantequilla de anacardo , creando una consistencia rica y cremosa sin necesidad de añadir leche.

Luego agregamos jarabe de arce para darle dulzura y una combinación de vainilla y canela para darle calidez a esta delicia para el clima frío.

Después de licuar, se vuelve súper espumoso , como tu bebida favorita hecha por un barista, ¡pero con mejores ingredientes!

¡Esperamos que te ENCANTE este café con leche de diente de león! Es:

Cremoso
, rico y
cálido,
vainilla, especiado con canela,
endulzado naturalmente
, ¡TAN reconfortante!

¡Es el mejor sustituto del café sin cafeína y repleto de beneficios para la salud!

Bebidas más acogedoras y nutritivas

• Latte con champiñones de 5 minutos (¡2 formas!)
• Chocolate caliente adaptógeno (5 minutos, bajo en azúcar)
• Moringa Latte de 3 ingredientes (“¡Matcha!” sin cafeína)
• Leche dorada vegana en 5 minutos

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Canela, Vainilla, Diente De León, Té Latte

¡Té con leche cremoso y rico de raíz de diente de león con vainilla y canela! ¡Vegano, endulzado naturalmente y elaborado con solo 5 ingredientes en 5 minutos! Autor Minimalista Baker Imprimir GUARDAR GUARDADO 5 de 9 votos Tiempo de preparación 5 minutos minutos Tiempo total 5 minutos minutos Porciones

Ingredientes

Habitual de EE. UU. – Métrico

• 1 taza de Teeccino Dandelion Dark Roast preparado en caliente (consulte las notas para conocer otras opciones // asegúrese de que no contenga gluten según sea necesario*)
• 1 cucharada de mantequilla de anacardo cruda* (usamos Artisana)
• 1-2 cucharaditas de jarabe de arce
• 1/2 cucharadita de extracto de vainilla
• 1/8 cucharadita de canela

Instrucciones

• Para preparar Teeccino (u otro té de raíz de diente de león): coloque la bolsita de té en una taza o vaso resistente al calor y agregue 1 taza (240 ml) de agua hirviendo. Deje reposar durante 3 a 5 minutos, luego deseche la bolsita de té (o úsela nuevamente para obtener un té más suave).
• En una licuadora de alta velocidad , agregue el té caliente, la mantequilla de anacardo, el jarabe de arce, el extracto de vainilla y la canela. Licue a fuego alto hasta que quede suave y espumoso.
• ¡Sirve caliente en tu taza favorita! Puede refrigerarse hasta por 5 días o congelarse en una cubitera de hielo hasta por 1 mes. Vuelva a calentar en la estufa a fuego lento (tenga en cuenta que perderá su espumosidad) o vuelva a calentar en un espumador de leche .

Notas

*¡Nos gusta Teeccino Dandelion Dark Roast como sustituto del café muy convincente! Nuestras otras opciones principales son Sip Herbals y Dandy Blend . Descubrimos que la raíz de diente de león más la raíz de achicoria proporcionan un mejor sabor que la raíz de diente de león sola. Probamos esto con té simple de raíz de diente de león de Traditional Medicinals y sentimos que no era un sustituto tan bueno del café, sino más bien una bebida saludable de naturaleza herbal.
*No todos los sabores de Teeccino no contienen gluten , pero el Teeccino Dandelion Dark Roast está certificado sin gluten por el Grupo de Intolerancia al Gluten de Norteamérica. Consulte la sección de ingredientes sobre sabores específicos si es celíaco o intolerante al gluten.
*Para una versión sin anacardos o si prefieres usar leche sin lácteos, prepara el té de diente de león en 1/2 taza de agua y agrega 1/2 taza de leche de tu elección (recomendamos una mezcla de almendras + coco) para la licuadora con los ingredientes restantes.
*La información nutricional es una estimación aproximada calculada con la menor cantidad de jarabe de arce.

Nutrición (1 de 1 porciones)

Porción: 1 taza Calorías: 128 Carbohidratos: 12,3 g Proteínas: 2,8 g Grasas: 7,9 g Grasas saturadas: 1,6 g Grasas poliinsaturadas: 1,3 g Grasas monoinsaturadas: 4,7 g Grasas trans: 0 g Colesterol: 0 mg Sodio: 28 mg Potasio: 176 mg Fibra: 0,5 g Azúcar: 5,2 g Vitamina A: 0 UI Vitamina C: 0 mg Calcio: 27 mg Hierro: 0,8 mg

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