Jugo de sandía

Si alguna vez te has preguntado cómo hacer jugo de sandía, estás en buena compañía porque no nos dimos cuenta de lo fácil que era hasta hace unos años al jugar con este cóctel de sandía .

¡Literalmente, simplemente coloca una sandía madura y jugosa en una licuadora , licúa y sirve! Ahora bien, existen algunos trucos para el oficio, que compartiremos en esta publicación. Así que sin más preámbulos, ¡déjanos mostrarte cómo se hace!

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Cómo hacer jugo de sandía

¡Es realmente tan simple como agregarlo a una licuadora y mezclarlo!

Pero hay algunos trucos que debe aprender para garantizar el éxito en todo momento:

• Utilice sandía madura, jugosa y dulce (¡esto es clave para obtener el mejor sabor!)
• Elija una sandía sin semillas o quítele las semillas antes de licuar
• Una licuadora de alta velocidad es la más rápida y sencilla (no recomendamos un procesador de alimentos)
• Colarlo es opcional si prefieres un jugo más suave; sin embargo, no lo consideramos necesario
• ¿Te gusta el jugo frío? Saque y refrigere la sandía ANTES de licuar para que esté fresca, refrescante y lista para servir de inmediato.

Beneficios de la salud

¿Alguna vez te has preguntado por qué la sandía resulta tan refrescante en un caluroso día de verano?

¡Eso se debe en parte a que es 92% agua ! Pero también es rico en potasio, que es un electrolito que puede perderse con el sudor.

La sandía también contiene una variedad de antioxidantes (como licopeno, vitamina C y betacaroteno), magnesio, vitaminas B1 y B6, ¡y más!

Qué hacer con el jugo de sandía

¡Es la bebida perfecta para tomar en los días calurosos! Si no puede disfrutarlo de inmediato, guarde las sobras en el refrigerador hasta por 2 o 3 días.

O bien, congélelo en moldes para cubitos de hielo y mezcle en batidos , margaritas o cócteles helados , o úselos como cubitos de hielo en agua con gas o tónicos para obtener una sorpresa deliciosa y colorida.

¡Esperamos que DISFRUTES de este jugo de sandía! Es:

Jugoso
Naturalmente dulce
Refrescante
Satisfactorio
Versátil

Si pruebas esta receta, ¡cuéntanos! Deja un comentario, califícalo y no olvides etiquetar una foto #minimalistbaker en Instagram. ¡Salud, amigos!

Jugo de sandía

¡Cómo hacer jugo de sandía RÁPIDO con solo una sandía y una licuadora! ¡Opciones para complementos y recetas de cócteles incluidas! Autor Minimalista Baker Imprimir GUARDAR GUARDADO 5 de 1 voto Tiempo de preparación 5 minutos minutos Tiempo total 5 minutos minutos Porciones

Ingredientes

Habitual de EE. UU. – Métrico

• 1 sandía pequeña (sin semillas) (1 sandía pequeña rinde ~5 tazas o 492 g en cubos)
• 1-2 cucharadas de jugo de lima ( opcional )

OTROS COMPLEMENTOS (opcional)

• Jengibre fresco
• Agua de coco

Instrucciones

• Es importante seleccionar una sandía madura, jugosa y dulce (¡esto es clave para obtener el mejor sabor!). Elija una sandía sin semillas o quítele las semillas antes de licuar
• Si prefiere el jugo de sandía frío, saque y refrigere la sandía ANTES de licuar para que esté agradable, fresca, refrescante y lista para servir de inmediato (opcional).
• Agregue la sandía en rodajas a una licuadora de alta velocidad y licue a velocidad alta hasta que esté bien mezclada. Puedes agregar un poco de jugo de lima al gusto en este punto si prefieres un poco de acidez. O incluya otros complementos opcionales, como jengibre fresco para darle sabor o agua de coco para darle dulzor y electrolitos.
• Colarlo es opcional (recomendamos un colador de malla fina) si prefieres un jugo más suave y sin pulpa. Aunque no lo consideramos necesario.
• Disfrútelo fresco o con hielo. Si no puede disfrutarlo de inmediato, guarde las sobras en el refrigerador hasta por 2 o 3 días. O congélelo en paletas heladas o moldes para cubitos de hielo. Los cubitos de hielo de sandía se pueden mezclar en batidos , margaritas o cócteles helados o usarse como cubitos de hielo.¡En agua con gas o tónicas para disfrutar de una delicia deliciosa y colorida!

Notas

*La información nutricional es una estimación aproximada calculada sin ingredientes opcionales.

Nutrición (1 de 4 porciones)

Porción: 1 porción Calorías: 37 Carbohidratos: 9,3 g Proteínas: 0,8 g Grasas: 0,2 g Grasas saturadas: 0 g Grasas poliinsaturadas: 0,06 g Grasas monoinsaturadas: 0,05 g Grasas trans: 0 g Colesterol: 0 mg Sodio: 1 mg Potasio: 138 mg Fibra: 0,5 g Azúcar: 7,8 g Vitamina A: 700 UI Vitamina C: 9,97 mg Calcio: 8,61 mg Hierro: 0,3 mg

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