Batido de pastel de terciopelo rojo

A veces simplemente necesitas algo indulgente y lo necesitas rápido: entra, este batido de terciopelo rojo. Capta los sabores y colores del pastel de terciopelo rojo pero con ingredientes saludables como plátano, remolacha, cacao en polvo y dátiles. ¡Desmayo!

Justo 5 minutos , 1 licuadora y 6 ingredientes necesarios para este batido increíblemente satisfactorio inspirado en el pastel de terciopelo rojo. El pastel de terciopelo rojo es un plato sureño que se originó en el siglo XIX. Aquellos que quieran profundizar en la historia del pastel de terciopelo rojo pueden encontrar más información. aquí y aquí .

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Ingredientes de este batido Red Velvet

La estrella de este batido es remolacha cruda . Proporciona un color rojo vibrante y un sabor sutil y terroso. Las remolachas también están cargadas de antioxidantes y creyó para apoyar la salud cardiovascular y una respuesta inflamatoria saludable.

Combine las remolachas con cacao (o cacao) en polvo yhola pastel de terciopelo rojo!

Plátano congelado Se agrega para darle cremosidad y dulzura para equilibrar la remolacha. Siempre que tengo plátanos extra para comer antes de que maduren demasiado, me gusta congelarlos. Simplemente córtelo, agréguelo a una bandeja para hornear forrada con papel pergamino, congélelo y transfiérelo a un recipiente sellado.

fechas agregue deliciosos trozos de dulzura y extracto de vainilla agregue más sabor.

Entonces mezcla todo depende de tu elección de leche sin lácteos (almendra o coco combinan bien) ¡hasta que quede un batido espeso y cremoso!

¡Esperamos que te ENCANTE este batido de terciopelo rojo! Es:

Chocolate
Naturalmente dulce
Rico ¡
Rápido, fácil
e increíblemente delicioso!

¡Es perfecto para cualquier momento en el que desees algo indulgente pero saludable! Si bien es delicioso por sí solo, puedes llevar este batido al siguiente nivel agregándole nuestras Bolas de pastel de terciopelo rojo y Crema Batida De Coco . ¡Desmayo!

Batido de pastel de terciopelo rojo

Batido increíblemente rico y cremoso con los sabores del pastel de terciopelo rojo. Los plátanos, la remolacha y el cacao en polvo se combinan para crear esta delicia secretamente saludable pero indulgente. Sólo se requieren 6 ingredientes simples.

Ingredientes

Consuetudinario de EE.UU. UU. – Métrico

ZALAMERO

• 2 plátanos maduros congelados (pelados) (~2 tazas colmadas como está escrita la receta)
• 1/3 taza de remolacha en cubos (crudo O asado/al vapor hasta que esté tierno, luego congelado*)
• 2 cucharadas de polvo de cacao (o cacao en polvo)
• 2 fechas deshuesadas
• 3/4 taza de leche sin lácteos , y más según sea necesario (nos gusta el coco o la almendra)
• 1/2 cucharadita de extracto de vainilla

PARA COBERTURAopcional

• Bolas de pastel de terciopelo rojo
• Poder del cacao o polvo de remolacha
• Crema batida de coco

Instrucciones

• Si usa remolacha cruda, píquela, mida y reserva. Si cocina, consulte las notas. Agregue todos los ingredientes a una licuadora de alta velocidad y licue hasta que esté cremoso y suave, agregando más leche sin lácteos según sea necesario para ayudar a mezclar.
• Pruebe y ajuste el sabor según sea necesario, agregando más dátiles para darle dulzura, remolacha para obtener un sabor más terroso/color magenta más intenso, o cacao/cacao en polvo para obtener un sabor a chocolate más rico.
• Servir inmediatamente. Disfrútelo tal cual o cubra con Bolas de pastel de terciopelo rojo , cacao/cacao en polvo, remolacha en polvo o crema batida de coco (todo opcional). Mejor cuando esté fresco. Se mantendrá en el congelador hasta por 2 semanas (descongelar antes de disfrutar).

Notas

*Para cocinar las remolachas: primero en cubos y luego al vapor en una canasta vaporera, tapadas, hasta que estén tiernas (aproximadamente 10 a 15 minutos). O agregue un poco de aceite y ase en una bandeja para hornear a 375 grados F (190 C) durante unos 20 minutos o hasta que estén tiernos. Luego congélelo antes de usarlo en batidos para obtener la mejor textura/resultados.
*La información nutricional es una estimación aproximada calculada con leche de almendras fortificada sin azúcar y sin ingredientes opcionales.

Nutrición (1 de2porciones)

Servicio:1 zalamero Calorías:220 Carbohidratos:53.2 gramo Proteína:4.1 gramo Gordo:2.2 gramo Grasa saturada:0,6 gramo Grasa poli-insaturada:0,35 gramo Grasa monosaturada:0,94 gramo Grasas trans:0 gramo Colesterol:0 mg Sodio:103 mg Potasio:885 mg Fibra:8 gramo Azúcar:33,8 gramo Vitamina A:314 UI Vitamina C:12.55 mg Calcio:213.02 mg Hierro:1,96 mg

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